다이어트기록1 🔥 다이어트 동기 부여, 포기하지 않게 만드는 비결! 🔥 다이어트 동기 부여, 포기하지 않게 만드는 비결!"이번엔 꼭 성공하자!" 다이어트를 시작할 때마다 다짐하지만, 며칠 지나면 다시 제자리... 너무 공감되시죠?😅 저도 그랬어요. 하지만 작은 변화들이 모여 저를 끝까지 가게 해줬답니다! 오늘은 다이어트 동기 부여를 유지할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요!💪📋 목차다이어트를 결심하게 만든 이유 떠올리기단기 목표와 장기 목표 설정하기다이어트 기록으로 작은 성취감 느끼기좋아하는 다이어트 식단과 운동 찾기다이어트 멘토와 커뮤니티 활용하기슬럼프가 올 때 대처법다이어트 성공 후의 나를 상상하기🧠 다이어트를 결심하게 만든 이유 떠올리기"왜 다이어트를 시작했지?" 그 이유가 바로 가장 큰 동기 부여예요!예쁘고 멋진 옷 입고 싶어서!건강하게 오래 살고 싶어서!나 .. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
