운동스킨케어6 운동하는 사람의 대표 피부 고민 TOP 5 운동하는 사람의 대표 피부 고민 TOP 5운동은 건강해지지만, 피부는 왜 점점 예민해질까요?운동하는 사람이라면 공감 100% 할 피부 고민 TOP 5!그리고 그 해결 방법까지 깔끔하게 정리해드립니다.📚목차여드름 & 뾰루지 폭탄붉어짐 & 열감 과다모공 막힘 & 블랙헤드피부 당김 & 속건조마찰로 인한 자극 & 트러블운동러 전용 루틴 정리운동하면서 피부 지키는 생활 습관 팁1. 여드름 & 뾰루지 폭탄✔️ 주요 원인: 땀 + 피지 + 세균 + 메이크업✔️ 주로 생기는 부위: 턱, 이마, 등, 가슴📌 운동 후 바로 세안 안 했거나,메이크업 한 채 운동하면 모공 막히고 염증 유발됩니다.✅ 해결 방법:무조건 운동 후 30분 이내 세안메이크업은 운동 전에 지우기살리실산(BHA) or 티트리 스팟 사용2. 붉어짐 &.. 2025. 4. 8. 운동 후 스킨케어 루틴, 순서가 중요하다! 운동 후 스킨케어 루틴, 순서가 중요하다!운동 열심히 하고 나면 피부도 맑아질 것 같은데…왜 더 예민해지고 트러블이 날까요?운동 후 피부 관리, 순서가 정말 핵심입니다!📚목차운동 후 피부, 어떤 상태일까?운동 후 스킨케어 루틴 순서 한눈에 보기Step 1: 미온수 세안Step 2: 약산성 클렌징폼 사용Step 3: 진정 토너 & 패드Step 4: 수분/진정 에센스 or 젤 크림Step 5: 응급 시 스팟 케어 or 쿨링팩루틴 적용 팁 + 주의사항운동 후 피부, 어떤 상태일까?모공 열려 있음땀 + 피지 + 먼지 잔뜩열감 상승 → 홍조, 예민 반응수분 증발로 건조함까지…즉, 자극에 민감한 노출 상태예요!👉 이때 아무거나 바르면 오히려 자극될 수 있어요.운동 후 스킨케어 루틴 순서 한눈에 보기1️⃣ 미온수.. 2025. 4. 8. 운동 후 모공 막힘 예방하는 꿀팁 운동 후 모공 막힘 예방하는 꿀팁운동하고 나면 피부가 좋아질 줄 알았는데…왜 더 번들거리고 모공이 막히는 걸까요?모공 막힘은 예방이 핵심! 지금부터 실전 꿀팁 알려드릴게요!📚목차운동 후 모공 막힘이 생기는 이유가장 많이 막히는 부위 Top 3운동 전 체크해야 할 3가지운동 후 ‘황금 30분’ 케어 루틴제품 고를 때 주의할 성분모공 막힘 막는 생활 습관 팁추천 아이템 & 응급 대처법운동 후 모공 막힘이 생기는 이유모공 막힘의 핵심 원인은 바로땀 + 피지 + 먼지 + 세균 + 메이크업 콜라보 😱땀은 수분이지만, 말라붙으면 염분 덩어리피지는 열기로 인해 더 활발하게 분비땀과 기름이 모공 입구를 막고, 각질까지 겹치면→ 블랙헤드, 화이트헤드, 염증성 여드름 발생!가장 많이 막히는 부위 Top 31️⃣ 이마 .. 2025. 4. 7. 운동 후 피부 트러블, 왜 생기고 어떻게 해결할까? 운동 후 피부 트러블, 왜 생기고 어떻게 해결할까?운동은 몸엔 좋은데 피부엔 왜 이리 민감할까요?운동 후 유독 올라오는 뾰루지, 여드름, 홍조...이유부터 해결까지, 확실하게 정리해드립니다!📚목차운동 후 피부 트러블의 주요 원인트러블이 잘 생기는 부위 Top 4운동 전 루틴으로 예방하기운동 후 루틴으로 진정시키기트러블 관리 꿀팁 아이템피부 타입별 맞춤 조언루틴을 꾸준히 지키는 실전 팁운동 후 피부 트러블의 주요 원인🔥 1. 땀 + 피지 + 먼지의 콜라보땀을 흘릴수록 모공이 열리고 피지가 활발히 분비되며,운동기구나 수건에 묻은 세균까지 더해지면 → 모공 막힘 + 염증!🔥 2. 운동 후 방치된 땀바로 씻지 않고 땀 방치 시 염분이 피부에 자극을 줘특히 턱, 이마, 등에 뾰루지 잘 생겨요.🔥 3. 메이.. 2025. 4. 6. 이전 1 2 다음
